Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 54,02g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Салат Мимоза, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Свежов Щи из Свежей Капусты, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|