Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 82,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 28,41g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bacon, Baked or Broiled Salmon, Salmon. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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