Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Колбаса, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Пирожки с Творогом и Сыром, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Глинтвейн, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Пирожки с Творогом и Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|