Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Kue Bolu, Bakpia. Mittagessen: Tempura Udang, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mamahcaca's Gewichtsverlauf
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