Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
344 kcal
|
Fett: 9,31g | Eiw: 24,17g | Kohlh: 38,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Бананы, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|