Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу. Mittagessen: Банан, Белый Лаваш, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Томатный Сок, Белый Лаваш, Морковь. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Помело, Банан. Snacks/Sonstiges: Помело, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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345 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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