Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Киприно Сыр Российский , Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Протеиновый Батончик, Castelli Пармезан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Зерновая Смесь. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Solgar Масло Вечерней Примулы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brusnika's Gewichtsverlauf
|