Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 220,18g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Petto di Pollo MIO, Insalata Mista Verde. Abendessen: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Merluzzo MIO. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|