Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Чай, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Гранат, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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