Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кукурузная Каша, Залесский Фермер Йогурт Черника. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Печенье к Чаю, Lay's Чипсы, Пиво, Колбаса Докторская, Дикси Конфеты Молочные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oev19822's Gewichtsverlauf
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