Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3738 kcal
|
Fett: 93,90g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 341,11g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Кальмар Отварной, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Mittagessen: Горбуша Соленая, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Курица Вареная, Винегрет, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Кремлина Курага в Шоколаде, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сыр Моцарелла, Пиво, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Черника, Горбуша Соленая, Сыр Российский, Батон. mehr...
|
Verlust von 19,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m4ks.vo's Gewichtsverlauf
|