Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 314,84g.
Frühstück: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Фрутоняня Сок Яблочный, Банан, Варенье, Овсянка. Mittagessen: Простоквашино Творог для Детей, Чечевичный Суп. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Тёма Биотворог с Грушей, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Хурма, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лобио. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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