Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrötchen, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen, Milram Drei-Zwiebel Quark, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gurke (Geschält), Lätta Margarine. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Sölde Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Goldähren Korn an Korn, Lätta Margarine. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Tuc Paprika, After Eight Mint Chocolate Thins, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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