marrrrissa's Notizen, 13 Jan 19

oeps, maar komt wel weer goed
74,2 kg Bisher verloren: 40,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2019:
1541 kcal Fett: 69,17g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 149,76g.   Frühstück: Solevita Fruit Drink Appel Ananas Mango, Zaanlander Kaas Oud 48+, AH Filet Americain Naturel, Vomar Vomar Leverworst, Pistolet. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Dekamarkt Goudse Kaas 30+ Jong, Jan Meergranen Pannenkoek. Snacks/Sonstiges: Kanzi Appels, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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