Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 149,75g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Rosenkohl, Schäufele, Reis (Gekocht). Abendessen: Rote Paprika, Eberswalder Rinderhüftsteak, Äpfel, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|