Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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1264 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango Ao Requeijão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Light, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magrinha!'s Gewichtsverlauf
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