|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.4, +0.1) kg
Gewicht = (13.2, 54.0, 2.9) kg
Verdeling = (19.0, 76.9, 4.1) %
Vocht = 57.4%
Late meting. Gewicht weer omhoog, sinds afgelopen vrijdag lijkt het wel of mijn darmen behoorlijk verstopt zijn en alles zich alleen maar ophoopt. In ieder geval nu weer een gewicht boven de 70 kg 🙁. Vochtpercentage is nog redelijk hoog en ook de spiermassa (maar dat is waarschijnlijk vocht en nog niet verwerkt eten). De verjaardag was gisteren wel gezellig, maar zelfs die Tjap Tjoy had ik beter niet kunnen nemen.
Los hiervan loop ik rond met een zware koppijn. Iets van dat griepvirus zal ik toch ook wel opgelopen hebben.
Ik voel me zo onrustig als wat. Alles bij elkaar gaat het niet zo naar mijn zin nu, en dat terwijl ik zoveel nog te doen heb... Hopelijk gaat het morgen weer wat beter!
|
70,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 24,24g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 324,21g.
Frühstück: Pickwick Original English Thee, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water, Ketchup, Valess Vegetarische Balletjes, Broccoli , Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Lakrisal Lakrisal, Venco Boerderijdrop. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|