Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 31,37g.
Frühstück: Bayer Berocca Plus, Nuez, Maní, Castañas de Caju, Almendras. Mittagessen: Chorizo Argentino, Calabaza, Entraña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: For Good Mix Desayuno, Huevo Duro, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ghee, Atún en Agua (Enlatado), Nuez. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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santiagoaguirre oliva's Gewichtsverlauf
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