Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 124,35g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 31,17g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Mittagessen: Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kroger Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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