Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Abendessen: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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