Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İncir Reçeli, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Penne, Kumpir, Köri Soslu Tavuk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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