Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Unagrande Моцарелла, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе. Mittagessen: Кофе, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Тыквенные Семечки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Молоко 0,5%, Финик, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|