Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 125,02g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 22,00g.
Frühstück: Coffee with Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Avocado Vegetable Oil, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Wegmans Zucchini Noodles, Trident Seafoods Salmon Patty. Abendessen: Fiorucci Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Oberto Natural Style Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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