Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 176,03g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Оливковое Масло, Сельдерей, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Наполеон ПП. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Сазанчикова Анастасия's Gewichtsverlauf
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