Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 99,99g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вкусный День Сливки 10%, МЖК Горчица Столичная, Вот Он Холодец Куриный, Помидоры Черри, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Сахарная Пудра. Mittagessen: Сливочное Масло, НГ "Брусника" Творожная Запеканка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Кабачковая Икра, Алгерд Сыр Эдам, Вкусный День Сливки 10%, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|