Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком, Вафли, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Смак Хлеб с Семечками, Рыбный Суп. Abendessen: Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Рыбный Суп, Кабачковая Икра, Баклажанная Икра. Snacks/Sonstiges: Чай, Вафли, Баклажанная Икра, Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Чай, Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|