Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Запеченный Картофель, Салат Витаминный, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|