Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Медведь Сметана 15%, Сметанин Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Abendessen: Приосколье Куриные Сердечки, Белый Медведь Сметана 20%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Приосколье Куриные Сердечки, Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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