TauchaMonique's Notizen, 24 Jun 10

I'm starting over today.
106,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31,3 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2010:
2029 kcal Fett: 88,12g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 213,86g.   Frühstück: blue diamond almond,  grapefruit juice , hard boiled egg. Mittagessen: Activia Light Fat Free Strawberry-Banana & Peach Yogurt, Frozen Mixed Fruit, Light Vanilla Soymilk, nitro core, benefiber. Abendessen: long grain white rice, fried chicken thigh, broccoli. Snacks/Sonstiges: sunflower seeds, golden raisins, almonds blue diamond, kroger cottage cheese, activia cherry, lays sour cream chips, sandwhich bread great value, ballpark beef hot dog. mehr...
2790 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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