Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 9%, Гречка Вареная, Мандарины. Mittagessen: Капуста Тушеная, Ашан Сыр Диетический 9%, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Яичный Белок, Киви. Snacks/Sonstiges: Vita Active Гематоген Детский . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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makei_ka's Gewichtsverlauf
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