Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Maribel Himbeermarmelade, Rama Margarine, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Netto Spiralnudeln, Blumenkohl, Purland Rinderrouladen. Abendessen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toll_hier's Gewichtsverlauf
|