Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. Abendessen: Callowfit Соус Цезарь, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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