Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 71,81g.
Frühstück: Печеные Овощи, Овсяноблин. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Перловка Отварная, Печеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Капуста Тушеная, Минтай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pulkeria's Gewichtsverlauf
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