Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 90,92g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf, Graine de Chia, Extra Fin Noir Intense 70%, Banane, Impact Whey Protein Vanille, Baies de Goji, Oeuf. Mittagessen: Sucre, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Riz Basmati, Rumsteack. Abendessen: Huile de Sésame, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Salade Verte, Baie de Goji, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Danone Jockey, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Clémentines, Côte d'Or Mignonette Noir 70%, Danone Jockey. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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