Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
97,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 79,20g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 253,85g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Maggi Rahmsauce, Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Abendessen: Gut Erkenloh Schinkenmettwurst Paprika, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Harvest Basket Semmelknödel, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: SodaStream Holunderblüte, Lorenz Salzstangen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|