Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Hero Diet Naranjas Amargas, Montesinos Requesón. Mittagessen: Naranjas, Puchero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Gorgonzola Dolce. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Ubago Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Borges Natura Frutos Secos Crudos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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