Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 120,14g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 18,48g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Салат Прованс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetanok86's Gewichtsverlauf
|