Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 101,29g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Milka Darkmilk, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Квашеная Капуста, Роскар Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Гауда, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Mittagessen: Milka Darkmilk, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|