Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Путина Икра Лососевая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Макароны Отварные, Салат Щетка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Авида Творог 5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|