Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Терафлю Терафлю , То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Brunch: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Яблоко. Mittagessen: Избенка Сметана 10% Термостатная, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Nachmittagstee: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 0%, Campina Сливки для Кофе 10%. Abendbrot: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Faretti Меренги Классические , Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|