Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яичница, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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