Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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2228 kcal
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Fett: 114,28g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hot and Sour Soup, Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Abendessen: Fried Potatoes, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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