Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pizza de Calabresa, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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cris.morais's Gewichtsverlauf
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