Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Националь Кускус, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы. Abendessen: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Виктория Карась в Сметане, Карась Жареный, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог 9%, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|