Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Abendessen: Jasmine Rice, Mushrooms, Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Young Green Onions, Onions, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Orange. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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