Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 29,32g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Catarininho Pão de Queijo Mini, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Porco, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Cuca de Banana, Bolo de Coco. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrisTina2589's Gewichtsverlauf
|