Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Apfelsinen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Erdnussbutter, Harry Vital + Chia, Milch 1,5%, Allos Dinkel Honig Poppies, Nestle Cini Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cookie4me's Gewichtsverlauf
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