Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
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