Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 117,56g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 10,31g.
Frühstück: Whey Protein, New Millean Whey Protein Black Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Rezende Queijo, Ovo. Mittagessen: Pancetta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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