Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат с Курицей и Ананасами, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 45,5 kg pro Woche
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KaskovaIrina707's Gewichtsverlauf
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